La Universidad de Saskatchewan en Canadá ha descubierto que los niveles de oxígeno no disminuyen al hacer ejercicio con mascarilla.
La medida de llevar mascarilla de manera obligatoria en la mayoría de los países ha planteado la duda de si sería aconsejable mientras se hace deporte.
Publicada en la revista International Journal of Environmental Research and Public Health, la investigación afirma que no existen pruebas que confirmen que los niveles de oxígeno, tanto en sangre como en músculos, disminuyen.
"Nuestros hallazgos son importantes porque indican que las personas pueden usar mascarillas durante el ejercicio intenso sin efectos perjudiciales sobre el rendimiento, y un impacto mínimo en la oxigenación de la sangre y los músculos", declaran los investigadores.
Los participantes en el estudio, tuvieron que realizar tres veces una prueba en una bicicleta estática: una con mascarilla quirúrgica, otra con una de tela y, por último, sin mascarilla. Así pudieron comprobar que los deportistas no se veían afectados por utilizar esta medida sanitaria.
Recomiendan que, en especial, las personas se protejan mientras hacen deporte en espacios cerrados, como en gimnasios, "ya que las gotitas respiratorias pueden llegar más lejos con la respiración profunda durante el ejercicio vigoroso".
El uso de mascarillas durante el ejercicio en interiores puede hacer las sesiones de ejercicios más seguras y permitir que los gimnasios permanezcan abiertos durante la COVID-19, asevera Chilibeck, coautor del estudio.
Fuentes: Vida y Salud
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A ver si lo leen los que hacen las regulaciones en Cuba, que sin ninguna explicación fundamentada han prohibido el funcionamiento de los gimnasios , y han decidido abrir otros locales y actividades que se prestan más a no respetar las condiciones higiénicas y de distanciamiento para evitar los contagios por Covid, me refiero a teatros, cines, restaurantes, transporte público, piscinas, etc, etc.
Excelente artículo, esperamos ansiosamente la apertura de los gimnasios en la capital , considero que con el uso de mascarillas ,la organización del horario por turnos podamos ejercitar nuestro cuerpo . Siempre que todos actuemos con responsabilidad.
gran noticia ojalá se tome en cuenta la apertura de los gimnasios ya qué hay una gran fuerza de trabajo que depende de esta actividad y la población se encuentra ansiosa por entrenar
Soy deportista y realizo actividad física frecuentemente. La mascarilla SÍ dificulta la respiración al realizar los ejercicios. De hecho, es hasta peligroso. Por favor, investiguen más sobre el tema, busquen otros estudios, o compruébenlo ustedes mismo; cualquier persona que haga deporte lo puede corroborar. Gracias.